自然ライフ
手作りと自然の恵み、
自分らしく生きる
自然の恵みを感じながら、手作りを楽しみ
自分らしい心地よい暮らしを大切に
私について | 自然と共に、自分らしく生きる
カナダの島で、28羽のニワトリと自然な暮らし。
1997年、3歳と5歳の子供を連れ、シングルマザーとしてカナダへ渡りました。
その後、3人の子を持つパートナーと出会い、6人の母として駆け抜けた日々。
子供たちが巣立った今は、小さな島で畑の恵みと共に。
愛犬2匹や愛車のバイク、そして手間を楽しむ「自分らしい暮らし」を大切にしています。
もっと詳しいプロフィールや、これまでのストーリーはこちら。
Island Life & Stories | 50代からの島暮らしと私
Practical Guide | 土と食の実践知識
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Category | 暮らしのアーカイブ
体にやさしく、おいしい手作りの食卓
できるだけ添加物を避けて、素材の味を生かした料理を。
家庭料理からおもてなしにぴったりなレシピ、ベーキング、手作り調味料まで。
少し手間をかけることで得られるおいしさと満足感を大切にしながら、食卓が楽しくなるレシピを紹介します。
食の安全を守るために、選ぶ力を育てる
便利な食品があふれる今だからこそ、何を選び、どう食べるかを意識したい。
食品添加物や加工食品、でき合いの食事やファストフードに頼りすぎず、できるだけ自然な食材を選び、安心できる食卓をめざしています。
自然の力で、心と体を整える
心と体のバランスを整え、心地よい毎日を。
睡眠やメンタルケア、メディテーション、ハーブティーやエッセンシャルオイルなど、自然の力を活かしたライフスタイルのヒントをシェアします。
手作り暮らし
安心して使える私だけのオリジナル
スキンケア、キャンドル、ソープなど、自然の素材を使った手作りアイテム。
自分で作るから何が入っているのか分かる安心感と、自分好みに変えてオリジナルがつくれるのが嬉しい。
普段作っているレシピや、作り方のポイントを紹介します。
地球を未来につなげる暮らし
暮らしの中でできることを少しずつ積み重ねながら、日々を丁寧に重ねていく。
環境を意識しながら、日常に無理なく取り入れられるアイデアや、実際に試してよかった工夫を紹介します。
小さな取り組みを重ね、未来へとつながる暮らしを育てていきます。
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