家庭菜園の年間プランを立てるための計画シート。色鉛筆やマグカップが添えられた実用的な作業風景。

コンパニオンプランツと輪作：4区画で考える基本プラン

家庭菜園で健康な土と元気な野菜を育てるために、「輪作（ローテーション）」と「コンパニオンプランツ（相性の良い植物の組み合わせ）」を組み合わせた栽培プランはとても効果的です。
このページでは、輪作の基本に加えて、野菜ごとにコンパニオンを取り入れながら区画をどう配置するかを、実例を交えて詳しく紹介します。
すでに輪作の基礎を知っている方や、具体的に畑の配置を考えたい方に向けた実践ガイドです。

ここでは、区画を4つに分けて、毎年科ごとに回しながらコンパニオンを加える基本の考え方と、実践的なパターン例を紹介します。

【基本ステップ】

1. 菜園を4つの区画に分ける

  • A区画
  • B区画
  • C区画
  • D区画

2. 各区画に「科」単位で主役野菜を設定

野菜の科によって土の消耗や病害リスクが異なるため、区画ごとに主役の野菜を決めておくと輪作がしやすくなります。

区画科主役野菜特徴
Aナス科トマト・ピーマン連作障害が強く、根が深く張る
Bマメ科エダマメ・インゲン土に窒素を補う効果があり、他の作物の後に◎
Cアブラナ科キャベツ・コマツナ害虫が多いため防虫対策が重要
Dウリ科キュウリ・ズッキーニつる植物で広がる、風通しを意識

3. 主役野菜ごとのコンパニオンプランツ例

野菜ごとの相性に応じて、近くに植えるとよい補助植物を選びます。

🟩 トマト（ナス科）
コンパニオン：バジル・マリーゴールド
効果：虫除け・風味UP・センチュウ抑制
🟩 ピーマン（ナス科）
コンパニオン：シソ・チャイブ
効果：虫除け・葉を健康に保つ
🟩 キャベツ（アブラナ科）
コンパニオン：チャイブ・ディル
効果：コナガ、アオムシ対策
🟩 コマツナ（アブラナ科）
コンパニオン：カモミール・レタス
効果：病害予防、成長促進
🟩 キュウリ（ウリ科）
コンパニオン：ナスタチウム・ディル
効果：アブラムシ対策・風味UP
🟩 ズッキーニ（ウリ科）
コンパニオン：マリーゴールド・オレガノ
効果：ネコブセンチュウ・病気予防

【避けたい同じ科の組み合わせ一覧】

連作や混植によって生じやすい失敗例をまとめました。
以下のような組み合わせは避けることで、病害虫や生育トラブルを防ぐことができます。

科組み合わせ理由
ナス科トマト＋ジャガイモ疫病の感染源になりやすく、土壌病害も共有
ナス科ピーマン＋ナス（密植時）互いにアブラムシや病害を呼びやすい。過湿にも弱い
アブラナ科キャベツ＋ブロッコリーアオムシやアザミウマなど同じ害虫が発生しやすい
アブラナ科ダイコン＋カブ生育時期が重なり、根の生育も競合
セリ科ニンジン＋パセリ根の成長を妨害しあうことがある
ユリ科タマネギ＋ニンニク植え付け時期や収穫時期が類似し、管理が難しい
ヒユ科ホウレンソウ＋ビーツどちらも硝酸態窒素を多く吸収し合い、過剰成長になりやすい

【輪作のパターン例】

畑の4区画を毎年ずらしてローテーションすることで、病害虫や土壌疲労を防ぐことができます。以下に基本的な2パターンを紹介します。

◉ パターン1：オーソドックスな4年ローテーション

連作障害を避け、栄養バランスを整える基本パターンです。

年度A区画B区画C区画D区画
1年目ナス科マメ科アブラナ科ウリ科
2年目マメ科アブラナ科ウリ科ナス科
3年目アブラナ科ウリ科ナス科マメ科
4年目ウリ科ナス科マメ科アブラナ科

◉ パターン2：葉物と根菜を組み合わせた応用型

春と秋で異なる作物を組み合わせ、効率よくスペースを活用します。

区画春秋備考
Aキャベツ（アブラナ科）小松菜＋カブ害虫対策を徹底
Bトマト（ナス科）ハーブ・空き地活用主に夏野菜
Cキュウリ（ウリ科）ソラマメ（マメ科）つる管理が必要
Dインゲン（マメ科）ニンジン（セリ科）土のリフレッシュ区画

【小規模菜園向け：ブロック花壇（レイズドベッド）での応用例】

スペースが限られる場合でも、レイズドベッドなどの小さな花壇を複数用意し、区画ごとに異なる科の野菜を育てることで、輪作の効果を得ることができます。

◉ 花壇ごとの配置例

花壇主役野菜科コンパニオンプランツ
Aトマトナス科バジル、マリーゴールド
Bエダマメマメ科ニラ、マリーゴールド
Cコマツナアブラナ科カモミール、レタス
Dキュウリウリ科ナスタチウム、ディル
  • 翌年は花壇ごとに植える科を1つずつずらしていくことで輪作が可能
  • 1つの花壇内では主役野菜＋1〜2種類の補助植物に絞ると管理しやすい
  • コンパニオンの配置を花壇の縁やすき間にすると見た目もよく、スペースの有効活用になる

【ポイントまとめ】

  • 輪作は「主役野菜の科」で回すのが基本。コンパニオンは補助役と考える。
  • 区画ごとに毎年植えた内容を記録しておくと管理が楽。
  • コンパニオンは、抜きやすい・短期間で済むハーブ類が特に使いやすい。
  • 区画が4つに満たない場合も、「連作を避ける」「病害虫を減らす」を優先に考える。
  • 小さな区画でも、分割と記録の工夫で輪作とコンパニオンを両立できる。

次回の植え付けや育苗計画を立てるときに、この記事が役立てば幸いです。

野菜を科ごとに分けて連作を避ける、家庭菜園の基本的な考え方を紹介
野菜の種類と輪作のしかた▶︎【詳しく見る】

植物の相性を活かして、自然に病害虫を防ぐ工夫と組み合わせ例を紹介
コンパニオンプランツと野菜の相性　▶︎【詳しく見る】

家庭菜園の記事一覧から

季節の記録や育て方のヒントなど、家庭菜園にまつわるさまざまな投稿をまとめています。
日々の工夫や経験が、これから始める方や続けている方の参考になればうれしいです。

上部へスクロール